2008年05月20日

有言(1回)実行

今日は、いまだ筋肉痛は現れない(?)肉屋です。face03icon23

筋肉痛は、現れませんが、体中がだるくて夕べは、コメント返さずに寝てしまいましたface07

これは、筋肉痛が現れるよりある種、体が老化しているのか?face07



ま~、その話はおいときましょうface03


おととい、ブログで宣言したので、昨日はやりましたよノルディックウォーキング!icon09
有言(1回)実行
まだ1回ですから、大きなことは言えませんが、とにかくやりましたよicon09

肉屋、とにかく仕事中は猫背なので、10分位合間に出来ればと思っていたので、今回はとりあえず5分やってみました(ミジカ!!)face03

近所を歩いて、戻ってきたのですが、その効果にびっくりface08

汗をかいていたのです(肉屋が、ふくよかで、ポッチャリで、汗っかきだということは、おいといて)icon10icon10

エディ先生に言われた事を思い出しながら、手を握る、離すを意識したら、二の腕にきましたね~~~face08

背筋も伸びて、いい感じになりましたface05

ま~、えらそうに書きましたが、まだ1回しかやっていないので、本当の効果は、わかっていないのかも知れませんが、とにかく、続けたいですね~~。いや、続けますicon09



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Posted by オニクヤサン at 08:18│Comments(14)日記
この記事へのコメント
おはようございます!!

我々の仕事って店の中からあまりでないですし、運動不足になりがちですよね(^_^;)うめさんもワンコと一緒に散歩を始めたのですが!最初は少し歩くときつくてやめたくなりましたが、そのうち歩くことが楽しくなってきました(^^)V
Posted by うめ嫁 at 2008年05月20日 08:29
おはようございます。
二の腕に効くと聞いたら、黙っていられない。。。
私も二の腕ほっそり、「華奢なママね」って言われてみた~い。
Posted by みぃ at 2008年05月20日 08:30
>うめさん

わかりました。続けます(笑)

楽しくなれるかな~~(謎)
(^-^)
Posted by オニクヤサンオニクヤサン at 2008年05月20日 08:31
すごーい。意志がつよーい。
立派です。(^O^)/

とコメントされちゃうと明日も歩かないとならなくなっちゃいますね。

頑張ってください
Posted by エディ タチカワ at 2008年05月20日 09:36
初めまして。書き込みありがとうございます。
これはちょっと気になりますね~
是非とも続けていって効果を教えてくださいね
Posted by a-syukea-syuke at 2008年05月20日 10:00
やはり白衣でしたね^^
先日の講習の時より姿勢がよいですね!気合いを感じます!
「二の腕に効く」は殺し文句ですね・・・
Posted by みんみ at 2008年05月20日 11:22
ふふふ、始まりましたね~偉い・偉い♪
雨の日はどうしますか?(悪魔のささやき)
Posted by 山ちゃん at 2008年05月20日 11:35
5分でそんなに効果があるの?

私も今度エディさんに指導を請おうかな…
Posted by わかばくらぶ事務局わかばくらぶ事務局 at 2008年05月20日 12:15
良し、やってるじゃん
(*^o^*)
体が痛くて…、若いから?ポールが待ち遠しいよ〜(^-^;)
Posted by さと at 2008年05月20日 12:49
継続は力なり!ですね。ウフフ
何ヵ月後かのオニクヤサンのスリムなお姿、期待してます^^
Posted by すずりんすずりん at 2008年05月20日 16:48
おッ やってる^^やってる^^  ご近所さんにも広めます?
Posted by 向日葵向日葵 at 2008年05月20日 21:00
>みぃさん

十分可愛いママですよ!!

二の腕は、子育て終わってから・・・・・のほうが・・・・。

今は、抱っこがおおいですから。(^-^)

>エディさん

そんなコメントなくても、大丈夫です!
タブン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

がんばります(^-^)

>a-syukeさん

プレッシャーなコメントありがとうございます(笑)

いつになるかわかりませんが、報告は必ずしますね!(^-^)


>みんみさん

昨日より今日、今日より明日です!

なんて、まだ一日、しかも5分なんで・・・・・・(^-^)


>山ちゃんさん

当然・・・・・・・・


やりません。




肉屋、やはり大黒柱なので、風邪をひくとお店が困るので・・・・・・・





ということにしてください(笑)          (^-^)


>わかばクラブ事務局さん

陽気もいいですし、肉屋ポッチャリ(?)体型なので、こんな感じですけど、

わかばクラブ事務局さんは、スリムなのでどうでしょう?

とにかく、やってみますか?(^-^)


>さとさん

若いから?

そういうことにしておくよ!!

早くポールが来て、海沿いを歩くと気持ちいいだろうね~~(^-^)


>すずりんさん


そう、何ヶ月ですから!何ヶ月・・・・・・何・・・・

継続・・・・・犬嫁さんに教わろうかな!?(^-^)


>向日葵さん

広めなくても、目立ちますね~~。

気軽に声をかけてもらえないかも?(^-^)
Posted by オニクヤサン at 2008年05月20日 21:52
スゴイ! スゴイ!! やってますね~(^O^)/
BBQのときに、すこ~し体験しましたが、未知との遭遇でした!!
嫁様と、一緒に歩きたい・・・ そんな夢を持っています(^^ゞ
Posted by ぬかP at 2008年05月21日 00:28
>ぬかPさん

夢のまま終わったりして~~(謎そして笑)
(^-^)
Posted by オニクヤサンオニクヤサン at 2008年05月21日 00:52
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有言(1回)実行
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